Los berrinches en niños de 1 a 2 años son una experiencia común que muchos padres y cuidadores enfrentan en esta etapa de desarrollo. Es importante comprender que los berrinches son parte del crecimiento emocional de los niños y que hay estrategias efectivas para controlarlos y manejarlos de manera adecuada. En este artículo, presentaremos 5 consejos prácticos y efectivos que te ayudarán a lidiar con los berrinches de tu hijo(a) de 1 a 2 años.
1. Comprende por qué ocurren los berrinches
Los berrinches son una forma de expresión emocional en los niños de 1 a 2 años. A medida que los niños desarrollan habilidades de comunicación limitadas, los berrinches son una forma de manifestar sus necesidades, frustraciones y emociones intensas. Es importante recordar que los niños de esta edad están aprendiendo a lidiar con sus emociones y aún no tienen las herramientas para expresarse de manera adecuada.
Como padre o cuidador, es esencial reconocer que los berrinches son normales en esta etapa y buscar formas de ayudar al niño a manejar sus emociones de manera saludable.
2. Mantén la calma y ofrece seguridad
Es fundamental mantener la calma durante un berrinche. Los niños pueden sentir y absorber la energía emocional de sus cuidadores, por lo que es importante mantener la calma para transmitir seguridad y estabilidad emocional.
Recuerda que los berrinches no deben tomarse como algo personal. Mantén la perspectiva de que el niño está expresando sus emociones y necesita tu apoyo para aprender a manejarlas. Mantén un tono de voz suave, brinda contacto físico reconfortante y ofrécele seguridad emocional.
3. Establece límites y rutinas
Los niños de 1 a 2 años necesitan estructura y límites claros para sentirse seguros. Establecer rutinas y límites consistentes puede ayudar a prevenir algunos berrinches y brindarles un sentido de previsibilidad y seguridad.
Comunica claramente las expectativas y los límites al niño, utilizando un lenguaje sencillo y adecuado para su nivel de comprensión. Evita el uso de negaciones y ofrece alternativas positivas. Por ejemplo, en lugar de decir «No corras», puedes decir «Camina despacio».
Asimismo, establece rutinas diarias para las principales actividades como las comidas, el sueño y el juego. Esto ayudará al niño a anticipar lo que viene a continuación y a minimizar los berrinches relacionados con los cambios de actividad.
4. Distrae y redirige la atención
En ocasiones, distraer y redirigir la atención puede ser una estrategia efectiva para manejar los berrinches en niños de 1 a 2 años. Cuando el niño muestra signos de frustración o angustia, puedes ofrecerle una opción alternativa o cambiar su enfoque hacia otra actividad.
Por ejemplo, si el niño está llorando porque quiere un juguete que no puede tener, puedes distraerlo ofreciéndole otro juguete interesante. Dile algo como «Mira, este juguete es divertido también» y llévalo a un área diferente para que se involucre en otra actividad.
5. Comunícate y valida sus emociones
La comunicación efectiva y la validación de las emociones son aspectos importantes para manejar los berrinches en niños de 1 a 2 años. Aunque los niños de esta edad todavía están aprendiendo a expresarse verbalmente, es esencial que los padres y cuidadores escuchen activamente y respondan de manera compasiva.
Intenta validar las emociones del niño repitiendo lo que parece sentir. Por ejemplo, puedes decir «Veo que estás frustrado porque no puedes tener ese juguete» o «Entiendo que te sientas triste porque no podemos quedarnos en el parque por más tiempo». Esto les muestra a los niños que sus emociones son importantes y que se les comprende.
Conclusión
Lidiar con berrinches en niños de 1 a 2 años puede ser desafiante, pero con paciencia, comprensión y estrategias efectivas, los padres y cuidadores pueden llevar la situación de una manera más positiva y constructiva. Recuerda que los berrinches son una parte normal del desarrollo y que los niños necesitan tiempo para aprender a manejar sus emociones de manera saludable.
Implementa estos cinco consejos en tu vida diaria y observa cómo mejoran las interacciones con tu hijo(a). Recuerda siempre mantener la calma, establecer límites consistentes, distraer y redirigir la atención, y comunicarte y validar las emociones del niño. ¡Tú puedes ayudar a tu hijo(a) a desarrollar habilidades emocionales saludables y superar esta etapa con éxito!
¿Tienes algún consejo adicional para controlar los berrinches en niños de 1 a 2 años? ¡Comparte tu experiencia en los comentarios o en nuestras redes sociales!
